メガビタミン基本セットATPセット開始。娘はナイアシンアミドを開始します。

#静岡県吉田町 の #理容白石 店主。
#朝型理容師 の白石俊之です。
#メガビタミン健康法 のATPセットを服用し始めました。
ビタミン剤各種
毎日のプロテイン摂取が日常となり
食事は高タンパク糖質制限、白米は昼に軽く一膳。

ATPセットと不足しがちなグリシン酸マグネシウムを補給しています。
用量や用法は藤川先生の著作
「メガビタミン健康法」に準拠し
アイアン36mg(夕に3錠)
ビタミンB50コンプレックス(朝夕に1錠ずつ)
ビタミンC1000(朝昼夕に1錠ずつ)
ビタミンE400(朝に1錠)
マグネシウムは朝昼晩1錠ずつ服用しています。
飲みあわせや注意事項は著作を繰り返し読んで自己責任で服用して下さい。

飲み続けて約1ヶ月
朝の寝起きが楽になったり
食欲が抑えられたり
身体のキレが良くなったり
二日酔いになりにくかったり。
但し個人の感想なので参考程度にして下さい。

ナイアシンアミド
娘もプロテイン20gを朝晩2回を継続。
キレート鉄は夜に2錠に増量。
冬休み期間は元気良く過ごせました。
メガビタミン摂取の下準備も整い
今夜からナイアシンアミドを開始します。

ATP合成のために摂取するビタミンの優先順位としてはビタミンB(ビタミンB50コンプレックス)が一番です。それほど代謝には欠かせないものなのです。
頭を良くするにも、高タンパク+低糖質食に加え、大量のビタミンB群、ビタミンC、ナイアシンが必要です。ATPセットにナイアシン、ベンフォチアミンの組み合わせは、すべての不調を治す基本となります。
〈メガビタミン健康法P104より〉

用量用法は藤川先生のブログでの事例を参照し朝晩2錠ずつでスタートします。
私も服用してみます。

娘は今日が冬休み明けでしたがやはり朝が苦手で起きられません。
支援教室へは登校し半日過ごして来ました。
焦らずじっくりと娘と向き合い
親として良い体調へと整えられる
サポートを続けてゆきます。
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2021年1月5日