楽しい雑談

お疲れ様です。
静岡県吉田町 でCurlCraft・ 炭酸泉シャンプー・複合洗浄消毒システム
をご提供している完全予約制の理容白石 店主 白石俊之です。
明日の予約枠は5席の空きです。
金土の予約枠も着々と埋まり始めました。
15日（日）は定休日ですのでお気をつけください。
予約状況は公式ホームページ・LINEで
随時更新していますのでご予約の目安に。
ご予約ご来店お待ちしております。

嫌いでお金にならないからと
いつまでも確定申告を放置もできず
せめてページを開いて10分だけ、と
入力を始めたら仕訳が進みました。
鬱々とするよりまずは行動！

国税庁のLINEから確定申告の告知も。
16日（月）から申告期間が始まるのを知り
ますますモチベーションが上がる現金なヤツです（笑）
ネットで簡単＆得する確定申告 超スピードテク満載　クリエイターのための [ すがやみつる ]

次回予約の便利さを知り
それ以降、散髪を終えると
予約をして帰るルーティンのおなじみさん。
一月ぶん伸びた髪を調えながら
今回は幼少期の思い出話から始まり
教育や歴史についてもふか～いところまで
楽しくお話させていただきました。

おなじみさんも嬉しそうですが
私もそのような時間が取れる雰囲気を
いつも作りたいと取り組んでいます。
精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]

先日樺沢紫苑さんのYoutubeチャンネルの
脳を回復させる休憩術ベスト3という動画内で
会話・コミュニケーションが挙げられていました。
楽しい会話や雑談によって
「オキシトシン」というリラックス物質が分泌され
脳の警報装置である「扁桃体」の興奮が収まり
脳が休まると述べられていました。
https://youtu.be/fGnb8xlCpv4

オキシトシンは、会話だけでなく
「マッサージ」や「心地よい接触」でも
分泌されることが知られています。
散髪による頭部への刺激は、会話単体よりも
強いリラックス効果を誘発する体験といえますね。

会話をしなければならないというプレッシャー
（沈黙への恐怖や、気を遣う会話）を感じる場合
ストレスホルモンである「コルチゾール」が分泌され
脳は回復するどころか疲弊するのだそう。

効果を最大化するには「相手（理容師）との信頼関係」と
「楽しい雑談であること」が条件。
さらに、理容店特有の「スキンシップ（触覚刺激）」が加わることで
通常の雑談以上の癒し効果を生む可能性があります。

「たわいもない会話」を磨き
脳を回復させる「究極の癒し」を探求します。

ご愛用の手帳へ予定を書き込む姿。
ではまた来月、の言葉に満足を感じ取りました。

理容白石 店主 白石俊之が執筆しました。